Você sabia que o uso excessivo de telas, especialmente à noite, pode interferir no desenvolvimento das crianças? Mas de que forma?

A luz azul altera a produção de melatonina, afetando o sono e, indiretamente, os hormônios que regulam o crescimento e a puberdade.

Além disso, o sedentarismo e a exposição a conteúdos inadequados podem influenciar tanto o corpo quanto o comportamento das crianças.

Estabelecer limites para o uso de telas, priorizar brincadeiras ao ar livre e garantir boas noites de sono são cuidados essenciais para um desenvolvimento saudável.

Caso perceba sinais de puberdade precoce, procure um endocrinopediatra para orientações personalizadas.

Crescer no tempo certo faz toda a diferença!

^{Dra Délia Braz
Endocrinopediatria
CRM - CE 19642 | RQE 10285}

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