Apesar da crença comum de que vitaminas são sempre inofensivas, é importante lembrar que o uso inadequado ou excessivo pode trazer riscos, especialmente em crianças.
Vitaminas em excesso, como A, D, E e K, que são lipossolúveis, podem se acumular no organismo e causar problemas sérios, como toxicidade hepática, desregulação dos níveis de cálcio e até alterações no crescimento.
Mesmo vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina C, podem causar desconfortos gastrointestinais e outros sintomas se ingeridas em grandes quantidades.
Além disso, é fundamental que a suplementação seja orientada por um profissional de saúde, que avaliará a necessidade real com base no estado de saúde e nos exames da criança.