Seu filho está com o colesterol alterado?

Calma, algumas medidas podem ser tomadas para reduzir o nível de colesterol.

 Quer saber como?

  Incentive uma dieta saudável: Ofereça uma alimentação rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, como frango, peixe e feijão. Evite alimentos processados, fast food e doces. Além disso, evite alimentos ricos em gorduras saturadas e trans;

 Promova atividade física: Incentive seu filho a ser mais ativo. Atividades como caminhar, andar de bicicleta, nadar ou praticar esportes podem ajudar a melhorar o nível de colesterol.

  Reduza o tempo de tela: Limite o tempo que seu filho passa em frente à televisão, computador ou videogames. Isso pode ajudar a aumentar sua atividade física e reduzir o tempo de sedentarismo;

 Estabeleça um bom exemplo: Se você mesmo segue um estilo de vida saudável, é mais provável que seu filho siga seus passos.

  E o mais importante, consulte com um médico para avaliar o nível de colesterol e determinar a melhor forma de tratamento!

 Seu filho tem colesterol alterado? Quais medidas você está tomando para diminuir o nível?

^{Dra Délia Braz
Endocrinopediatra
CRM - CE 19642 | RQE 10285}

^{Clínica Recriar, Av. Santos Dumont, 3131, Aldeota
 (85) 99687-7555
Fortaleza - CE}