Quanto de açúcar uma criança pode consumir por dia?

O consumo exagerado de açúcar durante a infância aumenta o risco de:
- Obesidade;
- Hipertensão;
- Diabetes;
- Colesterol.

O que, por sua vez, eleva a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardíacas na idade adulta. 

⁉️ Mas quanto de açúcar uma criança pode consumir por dia?

De acordo com a nova diretriz, publicada no periódico científico Circulation, crianças e adolescentes de 2 e 18 anos devem ingerir, no máximo, 25 gramas (100 calorias) de açúcar adicionado por dia, o que equivale a seis colheres de chá.

Bebês com menos de dois anos não devem consumir nenhum açúcar adicionado.  

E aí, qual a quantidade de açúcar que seu filho ingere por dia? Me conta nos comentários!

Dra Délia Braz
Endocrinopediatra
CRM - CE 19642 | RQE 10285

Clínica Recriar, Av. Santos Dumont, 3131, Aldeota
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Fortaleza - CE