Já tem adotado essas táticas, em casa?

A obesidade infantil é um problema crescente, mas a boa notícia é que muitos dos fatores que contribuem para essa condição podem ser evitados com hábitos saudáveis em família.

Os exemplos e atitudes dos pais têm um papel fundamental no desenvolvimento dos filhos, especialmente quando se trata de alimentação e estilo de vida.

Incorporar uma alimentação balanceada, com frutas, vegetais, proteínas e evitar alimentos ultraprocessados, é essencial.

 Além disso, incentivar a prática regular de atividade física e limitar o tempo diante de telas também faz toda a diferença na prevenção da obesidade.

Por isso, ao adotar um estilo de vida saudável, você não só está cuidando da sua saúde, mas também ajudando seu filho(a) a crescer com hábitos que irão acompanhá-lo(a) por toda a vida.

^{Dra Délia Braz
Endocrinopediatria
CRM - CE 19642 | RQE 10285}

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