Quer saber mais sobre a vitamina D?

A “vitamina D” é mais que uma vitamina. Ela é considerada um hormônio que atua na saúde óssea, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e em vários órgãos e sistemas, como o cardiovascular e o sistema nervoso central. 

Você sabia disso? 🤔

⚠️ A deficiência de vitamina D pode diminuir as taxas de cálcio no organismo prejudicando a ossificação e crescimento em crianças!

👉🏻 Nosso organismo produz os precursores de vitamina D, mas precisa da exposição solar para transformar em vitamina D ativa. Peixes oleosos, gema de ovo e cogumelos são fontes alimentares de vitamina D. 

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Dra Délia Braz
Endocrinopediatra
CRM - CE 19642| RQE 10285