Como são os hábitos de sua família? São saudáveis?

As crianças são influenciadas pelos hábitos e comportamentos dos membros da família.

  Se os pais ou outros familiares adotarem um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares, é mais provável que as crianças sigam esse exemplo.

 A família toda pode ajudar por:
- Ter alimentos nutritivos disponíveis em casa;
- Limitar o consumo de alimentos não saudáveis;
- Incentivar a prática regular de atividades físicas em família.

  Ao adotar uma vida saudável, a família como um todo reduz o risco de desenvolver doenças, como a obesidade infantil. Além disso, promove uma vida mais saudável.

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^{Dra Délia Braz
Endocrinopediatra
CRM - CE 19642 | RQE 10285}

^{Clínica Recriar, Av. Santos Dumont, 3131, Aldeota
 (85) 99687-7555
Fortaleza - CE}